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吃鸡游戏一定要吃鸡翅。因为鸡翅上肉比较多,味道也很好。鸡翅有很多吃法。它们可以炖、烤或炸。炸的时候可以和土豆栗子一起吃。但是需要注意的是,鸡翅虽然好吃,但是不能当饭吃。因为鸡翅脂肪率高,吃多了会导致肥胖。我们来看看怎么炒鸡腿好吃:
1、土豆炒鸡腿
原料:鸡翅3个,土豆2个,油适量,盐适量,香菇12个,青椒1个,葱适量,红烧酱油2锅,米酒1锅,香油1锅,味精少量,生姜适量,大蒜适量。
(1)所有原辅材料准备就绪。其中:琵琶腿洗净,剁成小块备用;土豆去皮切片,洗净备用;干香菇洗净,温水浸泡,备用;将青椒洗净,切割,备用;切洋葱和大蒜。
(2)将火锅上油,放入土豆片,放入火中快速翻炒至表层部分浸湿发酸,然后取出备用。
(3)另起一个油锅,70%热,放入葱和蒜,然后放入青椒,轻轻搅拌,去掉青椒和葱。
(4)倒入琵琶腿,大火翻炒,加入米酒去腥,加入红烧酱油上色,加入香油调味,加入适量水浸泡香菇。
(5)将汁液包裹在肉表面后,倒入浸泡过的平菇,加入适量开水(最好有鸡胸肉)。
(6)将事先泡好油的葱放入锅中,盖上锅盖,大火五分钟。将泡过油的土豆倒入,加糖调味,加盐调味,盖上锅盖,用中文火煮七分钟。
(7)转大火收汁,加入味精调料,放入油油的青椒段,炒匀即可开锅。
2、板栗炒鸡腿
原料:板栗136g、鸡翅248g、酱油、酱油、白胡椒粉、鸡精粉、白糖、食用盐、芝麻油、大蒜、姜片、葱段、水淀粉、玉米油。
(2)倒入适量酱油、酱油、鸡精粉、白胡椒粉、白糖、食用盐,用筷子搅拌。
(3)倒入适量芝麻油,加入适量水淀粉,搅拌,腌制30分钟,锅内加入适量冷水,煮沸开水,用冷水洗净栗子,倒入锅中,盖上盖子),煮10分钟,扔掉锅内的水。
(4)趁热将栗子脱衣,大蒜去皮,生姜切片,放入火锅中,倒入适量玉米油,将大蒜和生姜炒熟,加入腌制好的黑胡椒鸡。
(5)用黑胡椒鸡腌制的汤碗中加入适量冷水,摇匀,使黑胡椒鸡半熟,加入栗子,将水倒入汤碗中。
(6)盖上盖子,煨10分钟。期间炒几下,使颜色对称。看到炒出来的糖色,就是放入葱段,石锅加水浸泡,煮开后盛
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